הרפיה היא המפתח ללידה רגועה

הרפיה היא המפתח ללידה רגועה

ביום שישי ב19:30 תלמידה שלי שלחה לי הודעה שהיא אחרי יום מתיש בבית חולים , חשש לירידת מים ורק עם פתיחה של 1.5. כל ציר היא מכווצת וקשה לה לנשום! שלחו אותה הביתה… מה לעשות? 

קודם כל לזכור שלציר יש התחלה אמצע וסוף. וכל ציר מקרב את התינוק. אחר כך להרפות , להיכנס לאמבטיה ושוב להרפות, עם נרות, קטורות וכל האווירה. כל ציר לנוע, תנועה באגן ונשימות איטיות. מדיטציה, דמיון. מוזיקה נעימה ועוד.

מפה הדרך ללידה טבעית ובטוחה היתה קצרה יותר! ובטח שנעימה יותר. 

יום אחרי זה קיבלתי הודעה עם תמונה של נסיכה קטנה ולביאה אמיתית. מסתבר שלא הרבה אחרי שדיברנו והיא הרפתה את הגוף והנפש היא ילדה. 

הרפייה היא המפתח, אישה בשליטה לא יכולה ללדת לידה טבעית. השרירים יעצרו את הלידה . אנחנו חייבות לשחרר ולהתמסר לצירים לקבל אותם באהבה, אחרת נגרום להתערבויות וסיבוכים.

גם בניתוח קיסרי, גם עם אפידורל כדי לתרגל את זה אפילו יותר. 

שיעורי יוגה הריון בזום הם מתנה גדולה שאני נותנת לנשים. הן מגיעות ללידות מוכנות יותר. התנועה בשיעור מדויקת להריון. אנחנו ללמודות לשחרר, להרפות, להתחבר לבייבי.

לייצר אוקסיטוצין ואנדרופינים ❤ וזה כל מה שצריך.

בואי לתרגל איתנו בקבוצה אינטימית 

מס’ המקומות מוגבל 

צליל

יוגה ריבוזו קורס אונליין הראשון מסוגו בואי לראות

× היי:)